かれこれ10年程前、よもぎ蒸しを経験していた私。
とーっても気持ちいいのはよく知っていたのですが、継続することもなくそのまま10年の時が経ち。
妊活&不妊治療中の現在、ふと
そういえば、冷えの改善にもまたよもぎ蒸しやってみようかな〜？
と、ふわっと考えているところに
引き寄せられるかのように、超ご近所で『よもぎ蒸し』を掲げる看板を発見！！
なんとなんと、そのよもぎ蒸しサロンは我が家から車で３分の場所にありました。
そしてこの度、
念願が叶い、久しぶりのよもぎ蒸し体験が実現。
気持ちよく心地いいよもぎ蒸しと、
ご自宅兼サロンの素敵な空間、
そしてなんと言っても、
優しく穏やかで、初対面だけど心がスッとほぐれるようなお人柄のオーナーさん。
妊活と不妊治療に心も体も疲れ、なかばやさぐれ気味の私に
『・・また、来たい！』と思わせてくれる癒しのひとときを体験してきました。
Apple flower どこにある？
香川県高松市香川町で営まれているAppleflower。
空港通りを南に向けて走り、キョーエイも通り過ぎると見えてくるセブンイレブン高松空港店。
そのセブンイレブンの東側に走る細道に入り、
すると続く、のどかな田んぼに囲まれた道をただただひたすらまっすぐ走ります。
しばらく走ると、左手に見えるAppleflowerの黄色い看板が目印です。
駐車場がわからず、もたもたする私。
ひとまずオーナーさんの携帯に電話をするとすぐに出てくださり、駐車スペースの案内をしてくれました！
Appleflowerはオーナーさんの自宅サロン
ご自宅の入り口に入ると、可愛らしいウェルカムボードとカエルとトトロがお出迎え。
トトロの映画に出てくる小さいトトロくらいの大きさがある本格的なトトロだったよ！
そして玄関にお邪魔すると、
こちらにもウェルカムカエルと、その他可愛らしい動物たちが。
ご自宅サロンということもあり、大きなお家の中の一部屋をサロンスペースとして施術されていました。
玄関からお邪魔し、そのまま案内してくださったよもぎ蒸しサロンに一歩入ると‥。
いい匂いがするーーー！！
私の予約時間に合わせて、すでによもぎを炊いてくださっていて、お部屋の中がすごいいい香り。この匂いだけでもう十分癒される私。
よもぎ蒸しスペースの横にはこのようなベッドも置かれていて、
こちらでは足ツボの施術もされているそう。
よもぎ蒸しスタート
よもぎ蒸しスタートの前に、マントの着方や座り方の説明を受けます。
マントへの着替えは、こちらの写真の奥にあるついたての向こう側でさせてもらえるよ。
よもぎ蒸しは、この穴が空いた丸い椅子の上に座って行うのですが、穴の中にはよもぎを煮出している容器があり、その蒸気を身体に浴びます。
Appleflowerのよもぎ
Appleflowerさんでは、よもぎ蒸しで煮出すよもぎの他に数種類の漢方も混ぜているそう。
葉の品質にもこだわりがあって、入手のルートも安心安全なところから仕入れ、国産のものを選んでいるとおっしゃっていました。
韓国とか外国産のものも悪いものではないけれど、国産で安心のものは虫の混入にも気をつけているみたい。
よもぎ蒸しの時間
Appleflowerさんのよもぎ蒸しは、椅子に座ってスタートしてから終わるまでがだいたい40分です。
全裸にマントで、椅子の上に着席。
いい感じに蒸気が当たる位置をなんとなく自分でポジショニング。
首元には、蒸気が逃げないように先生がタオルを貸してくださるので巻きます。
サイドテーブルには、お白湯を用意してくださっているので、合間で喉が乾いてくると手を伸ばしてすぐに飲めます。
途中かなりの量の汗が出て喉が乾いてくるので、このお白湯、ありがたかった〜。
よもぎ蒸し中の過ごし方
この日よもぎ蒸しが行われる４０分の間は、先生からいろんなお話を聞かせていただきました。
先生がおっしゃるには、よもぎ蒸しも妊活には効果的ですが足ツボもかなり効果があるとのこと。
先生から頂いたAppleflowerのチラシにも、足ツボの効果についてたくさん記載されていました。
そして妊活をしている私に、
セルフ足ツボで家で押した方が良いツボについても教えてくださり。
聞けば聞くほど、先生のお話に興味津々になる私。
実際に先生ご自身も、身体の不調を足ツボで改善されたそう。
じっとしていてもだるくて辛かった脚が、足ツボを始めて楽になったんだって。
現在の私は、ちょうど顕微授精の胚移植直後なので足ツボはやめておいた方が良いそうで、
『また妊娠したら脚もむくんだりしやすいし、ツボ押したらいいよ〜』と教えてくださりました。
先生、優しい、、。
ちなみに私がAppleflowerさんでよもぎ蒸しをしていただいた日は、胚移植日の前日！
（胚移植直後は身体を熱で温めすぎないほうがよいけど、移植前によもぎ蒸しで子宮を温めると子宮の血流が良くなって着床しやすくなるらしい。）
よもぎ蒸し、熱い？
よもぎ蒸しスタートする前に、先生から
『熱くなったら低温やけどしてしまうから、我慢せずに言ってくださいね』
と案内がありました。
暑さの体感は、
開始しばらくは、まぁ蒸気当たってるなぁというくらい。
10分後には、おでこから汗がタラり‥。
20分もすれば、冷たかった足の指先までほかほか。
30分後には、滝汗。
蒸気が当たる場所が熱すぎることもなく、もちろん同じ場所にずっと当て続けてたら熱く感じてくるけど、自分で当たる位置を地味に動かして調整すれば、全く問題ない程度でした。
でも感じ方は人それぞれ違うと思うので、
これは熱いなーと思った場合は、必ず先生に早めに報告しましょう🎵
マントを頭からすっぽりかぶると、
顔にもよもぎの蒸気が当たって美容効果もあるらしく、ちゃっかり被らせてもらいました。
そうこうしていたら、あっという間の40分経過！
よもぎ蒸し終了後
40分経過して終わったら、マントのままでまた
ついたての向こうに移動して、私服に着替え。
とにかく滝汗冷めあらずなので、持参したタオルで汗を拭いて着替え終了。
着替えている間に先生が、おやつと紅茶を準備してくださり、いただきました。
お茶をいただきながら、また先生のお話を聞かせていただいたり私のお話を聞いてくださったり。
ついついゆっくりくつろいでしまうくらい、居心地の良い空間でした。
お会計は、これだけしていただいて3,000円。
ものすごくリーズナブルで、間違いなくお値段以上の体験をさせていただいたと思う。
さらに、先生おすすめの商品を説明してくださったりと至れり尽くせりで終わったよもぎ蒸し。
今回はまだ初回ですが、妊活関係なく冷え対策や美容のために
定期的に通いたいなと思ったのが一番の感想です。
よもぎ蒸し、とにかく気持ちよかった！！
よもぎ蒸しを体験して感じた、ちょこっとメモ
今回Appleflowerさんでよもぎ蒸しを体験して、感じたことを自分自身のメモがわりに振り返ります。
タオルを１枚持参する
よもぎ蒸し後は、しばらく汗がタラタラ。
先生が貸してくださるタオルでだいたいは事足りるのですが、問題は帰り道。
お腹や背中にも汗をかいていたら冷えてくるので、帰りの車中でもタオルがあると安心です。
フェイスタオル程度の大きさで十分やと思う！
飲み物も持参する
飲み物も、タオルと同様です。
帰り道も水分補給をしっかりしましょう。
帰宅後の髪の状態
よもぎ蒸しは全身に汗をかきます。
体はしっかり拭いているものの髪の毛の中の方にも結構汗をかいていて、そのままにすると冷えます。
帰宅後は、髪の毛をしっかり乾かすか、
髪の毛を洗って乾かすか、
濡れた状態では状態では置いておかないようにした方が良さそうです。
よもぎ蒸し後に、驚いたこと
よもぎ蒸し翌日の朝。
何の気なしにいつも通り洗顔して、
スキンケアをした私は、おったまげました。
肌の調子がめちゃくちゃいい。
なんじゃこれってくらいお肌がしっとりプルプルで、化粧ノリも抜群。
これは明らかによもぎ蒸しの効果だとわかりました。
よもぎ蒸しは韓国発祥というだけあって、
韓国の方の肌が綺麗なのはやっぱりよもぎ蒸しも関係するんかなぁ。
ほどよい倦怠感
よもぎ蒸しをした日は夕方16時半ごろに自宅に着いたのですが、
なんとも心地の良い倦怠感を感じました。
ただ座っていただけなのに、軽く運動をしてきたような。スカッとする疲れ。
老廃物を出せたぞぉ！って感じの、身体がふわふわ軽いようなデトックス感を感じて、夜もぐーっすり寝られて睡眠の質がいい感じ。
Appleflowerで、妊活よもぎ蒸し体験談 まとめ
今回私がApple flowerさんで体験したのはよもぎ蒸しだけでしたが、先生は他にもたくさんのお勉強をされていれて、足ツボやフェイシャルトークセンなど、また受けてみたい施術ばかり。
もちろんよもぎ蒸しも定期的に体験したいし、
次は時期を見てまた足ツボをしてもらおうかなとすでに今から楽しみに🎵
高松市や近郊でよもぎ蒸し・足ツボ体験に興味がある方はぜひ、Appleflowerさんがおすすめです。
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