こんにちは！CHIKA(@kirara__１２)です。
市販の歯磨き粉に入っている成分は、想像以上に危険な成分や無駄な成分がたっぷり入っています。
歯磨き粉を付けなくても、しっかり磨けていれば問題ない。
そうとは思いつつも、無しではどうも味気ないのよね。
私は、歯の着色が気になるときにはルシェロホワイトを使用していますが(※ルシェロホワイトは化学物質配合されています)、それ以外の日には天然成分で作られたものや、極力安全な成分で作られた歯磨き粉をいくつか使い分けています。
今回レビューするのは、そのうちのひとつである
【グリーンティー デンタルペースト】
歯磨き粉に含まれる成分の危険性や、安全な歯磨き粉の選び方なども、現役歯科衛生士のCHIKAが詳しく解説しますので、ぜひあなたが歯磨き粉を購入するときの参考にしてもらえたら嬉しいな！
- 安心安全な歯磨き粉を探している
- 歯磨き粉の添加物が気になる
- 無添加の歯磨き粉を使いたい
- 歯磨き粉の有害物質について知りたい
市販の歯磨き粉は危険？
現在私は歯科衛生士として歯科医院で勤務中ですが、歯科業界でもだいたい、市販の歯磨き粉は危険という認識が多いようです。
| 清掃剤 | 重質炭酸Ca |
| 湿潤剤 | ソルビット液 |
| 湿潤剤 | PG |
| 粘度調整剤 | CMC・Na |
| 発泡剤 | ラウリル硫酸Na |
| 香味剤 | 香料（スペアミントタイプ） |
| 香味剤 | サッカリンNa |
| 清掃助剤 | 酸化Al |
| 薬用成分 | モノフルオロリン酸ナトリウム（フッ素） |
| 薬用成分 | イプシロン-アミノカプロン酸 |
| 保存剤 | パラベン |
| 清涼剤 | メントール |
なんだかいろいろ怪しげなもんが入ってそうですが、成分の詳細を見ていきましょう。
【清掃剤】重質炭酸Ca…
俗に言う、研磨剤です。ツブツブで歯を磨いてツルっとさせるのが目的ですが、歯が削れるし、歯茎の中にツブツブ入って炎症起こしたりもするので無いほうがいい。
【湿潤剤】ソルビット液…
特に問題無し。
【湿潤剤】PG…
まれにアレルギーを起こす人もいるので、最近の商品はPGを使わない、または減少傾向にある成分。ドイツでは商品に使うのを禁止している。プロピレングリコールと呼ぶらしい。
【粘度調整剤】CMC・Na…
歯磨き粉の粘り気を出すもの。
【発泡剤】ラウリル硫酸Na…
言わずと知れた危険成分。
あんまりギャースギャースと騒ぐのもどうかと思うけど、この成分は皮膚の炎症起こしたり、経皮毒的な面から言っても積極的に摂りたくはないよな。
そもそも発泡剤は泡立ちを良くするためのものなんですけど、歯磨き粉に泡立ちっていらないんですよね。口の中モコモコになって、歯を磨くのに邪魔になる。
今回の記事のタイトルにも入れているように、私は歯磨き粉の成分を確認するときにまずはラウリル硫酸ナトリウムを確認します。
【香味剤】香料…
ミントの味を感じさせる成分。
【香味剤】サッカリンNa…
強烈な甘みをもつ成分。現代では『発がん性はない』と言われてるけど(昔は発がん性の疑いで使用禁止されていた)、安心安全なものではなさそう。
サッカリンNaは、ベンゼンに二酸化硫黄と窒素、酸素、ナトリウムを結合させたものらしいんだけど、このベンゼンは人間にとって白血病を引き起こすことが明らかになってる物質なんだって。
まぁ、いくら『発がん性はない』って言われても、なるべく使うのは避けたいよね。
【清掃助剤】酸化Al…
研磨剤の補助みたいな成分。酸化アルミニウムと呼ぶ。
【薬用成分】モノフルオロリン酸ナトリウム…
一般的に言うフッ素のこと。
【薬用成分】イプシロン-アミノカプロン酸…
炎症を抑える薬剤。
【保存剤】パラベン…
内分泌撹乱作用があるパラベン。乳ガン、皮膚ガン、精子減少などの原因になると言われていて、このようなリスクが高いことから、EUでは5種類のパラベンが禁止されています。(日本では、パラベンは問題ないと言う派もたくさんいますが。)
【清涼剤】メントール…
スースーする。
以上が私が今回例に挙げた市販の歯磨き粉の成分詳細ですが、結構いろいろ危険そうな添加物が入っています。
市販の歯磨き粉を使い続けると…
歯磨き粉のペーストを付けて歯を磨くと『ジャリッ』とした感覚を感じる商品、ありませんか？
あの『ジャリッ』の正体が、研磨剤の粒子です。
極端に大きな粒子を配合した歯みがき粉を使い続けると、以下のような症状が起こってきます。
- 歯が削れてくる
- 知覚過敏が起こる
- 口腔粘膜から経皮毒を吸収する
- 粒子が歯周ポケットに入り込んで、歯茎が腫れる
歯が削れてくる・知覚過敏が起こる
例えば歯磨き粉のパッケージに『変形しながら砕ける顆粒が歯垢除去！』とか表示してる商品があったりするんですけど、この顆粒は変形しても水には溶けません。
それほど硬い顆粒で歯をこするということは、どうしても歯が削れてきてしまって知覚過敏をひき起こし、歯がしみてきてしまいます。
実は私自身が昔つぶつぶ入り使ってて、歯の一部が削れている過去があるんです、、
削れた歯はもう元には戻らないので、顆粒入りの歯磨き粉を使っていたことかなり後悔。
口腔粘膜から経皮毒を吸収する
経皮毒の中でも、口腔粘膜からの経皮毒は舌下からの吸収率が高いと言われています。
市販の歯磨き粉を使い続けると、歯磨き粉の有害な成分を舌下の粘膜から吸収し続けることになるんやね。
吸収した経皮毒は、90％は体内に溜まってしまうとも言われているので、なるべくなら経皮毒は避けたいところ。
完全に除去するのは難しいので、歯磨き粉は経皮毒の心配がないものを使いたいね。
粒子が歯周ポケットに入り込んで、歯茎が腫れる
市販の顆粒入りの歯磨き粉のパッケージをよく見てみると、以下のような表示があるものが売られています。
どうしてインプラントの方は、顆粒入りを使うとき歯医者さんに相談するべきなん？
インプラントは下の絵のように、骨にネジを埋め込んで歯を立てていくのですが
顆粒入りの歯磨き粉を使うと、
歯茎に顆粒が入り込んで『インプラント周囲炎』を起こします。
なので、注意書きに
【インプラントの方は、歯科医に相談してください】
と表示しているわけです。
それって、「顆粒がインプラント周囲炎起こしますよ」って言ってるようなもんよね。
それはインプラントを入れていない人も同じで、歯周ポケットの中には顆粒が溜まっていくので、注意してくださいね。
歯磨き粉って一回に使う量は少量だけど、毎日使うものだし危険な成分は気になるよなぁ。
もし市販で歯磨き粉を買うことがあれば、必ず成分はチェックしましょう。
それではここからは実際に私が使用している、天然成分で作られた【グリーンティー薬用デンタルペースト】について解説します。
グリーンティー薬用デンタルペースト
| 商品名 | グリーンティー薬用デンタルペースト |
| メーカー | ブルックス |
| 原産国 | 日本 |
| 内容量 | 60g/本 |
| 価格 | 561円(税込み)/本 ２本セットで販売 |
ではまずは、気になる成分を見ていきましょう～！
グリーンティーデンタルペースト 全成分
ラウリル硫酸ナトリウムが入っていない
私がグリーンティーデンタルペーストを選択した理由のひとつが、やっぱり成分が安心安全な100％天然由来だということ。
ラウリル硫酸ナトリウムやサッカリンNaなど、市販の歯磨き粉のような、人体にアレルギーや発がん性などの害のある成分は使われていません。
一部、清掃剤として軽質炭酸カルシウム、無水ケイ酸、ヒドロキシアパタイトが配合されていますが、グリーンティーデンタルペーストの清掃剤は超微粒子のよう。
歯茎の間に入り込むようなツブツブもなければ、正常なブラッシング回数を超えて磨いたりしなければ、研磨剤のように歯を削りすぎるようなこともありません。
歯周病予防に効果的なお茶の天然成分が配合されてるよ。
歯周病予防
グリーンティー薬用デンタルペーストの成分に配合されている、
【有効成分】グリチルリチン酸ジカリウム
この有効成分、グリチルリチン酸ジカリウムとは日本語で甘草のこと。
甘草には、以下のような効果効能があります。
- 抗炎症、抗アレルギー作用
- 敏感肌症状改善作用
グリーンティー薬用デンタルペーストに含まれている甘草の抗炎症作用や敏感肌症状改善作用が、歯周病に有効なんやね！
カタカナでグリチルリチン酸ジカリウムって書くとよくわからん化学物質に見えるけど、日本語で甘草と書くとなんかホッとする不思議。
ホワイトニング効果
グリーンティー薬用デンタルペーストに、粒子の大きなツブツブは配合されていません。
なので、口の中に歯磨き粉を入れて『ジャリっ』とする感覚もなし。
その代わりに、軽質炭酸カルシウム、無水ケイ酸、ヒドロキシアパタイトを使って歯にホワイトニング効果を与えてくれます。
３種類ともに超微粒子なので、ペーストは粒子のざらつきもなく完全にクリーム状。
不自然なジャリジャリを感じることなく歯をスッキリ磨けることができるので爽快です。
歯の表面を大きく削って傷つけることがないのは安心。
低発泡性
グリーンティー薬用デンタルペーストには、市販の歯磨き粉のような発泡剤(ラウリル硫酸Naなど)が配合されていません。
ほとんど泡立つことがないので、歯磨きの邪魔になる泡がモコモコと増えることもなく、快適に磨くことができます。
昔はあの泡が良いと思ってたけど、実は磨くのにすごい邪魔よねぇ。
うん。垂れてくるしね。
グリーンティー薬用デンタルペースト 使用感
実際に使っている私が、感じていることをレビューしますね！
味
味は、
『スゥ～～っ』と心地いいミント味。
グリーンティーと言えども、お茶の味はほぼ無し！
変に甘みもないので、どちらかというとミント味が強め。
私は、甘くなくてスッキリサッパリミント味が好みなのでかなり好きな味です。
ただ、公式サイトには
『家族みんなで使える』
って書いてたけど、小さな子供にはちょっとミントが強いかな？
子供が使っても問題はないけど、初めからたくさん使わず少し試してみてからが◎かも。
ペースト
前述したように、ペーストはクリーム状。
ざらつきもツブツブもなく。
固さは柔らかめ。
使う量
１回の使用量はだいたい１㎝くらい出すよ。
この量で、朝昼晩と１日３回磨いて、２本で１か月持つくらい。
だけど実際のところ私は、１本で３週間くらい持ったので、２本目が無くなりそうな今、すでに１か月以上経過しています。
使う人の量によって、どれくらいの期間使えるかは変わるよね。
ホワイトニング効果
ホワイトニング効果に関しては、グリーンティー薬用デンタルペーストを使用したから歯が白くなった、という感覚は今のところありません。
ただ、こういった天然成分系の歯磨き粉とかって今までの経験上、だいたいの商品が逆に歯に着色しやすくなるんですけど、グリーンティー薬用デンタルペーストはそれを一切感じませんでした。
超微粒子の清掃剤が含まれているので、歯の表面に着色しにくく、歯をツルっときれいに磨いてくれます。
歯の表面もツルツルになってミントの爽快感もスッキリするので、低発泡性で泡立ちにくくてもそれを感じないくらいサッパリします。
ではここからは、世間のみなさんの口コミも見てみましょう♪
グリーンティー薬用デンタルペースト 口コミ
泡立ちが少ないので、しっかり磨けてよかったです。
爽快感がしっかりあるのに、優しい磨き心地でした。「全成分天然由来の薬用歯磨き」というところが気に入っています。
低発泡性なので歯１本１本を意識して丁寧に磨けました。
泡立ちが少ないので、自然と磨く時間が長くなりました。
皆さん、低発泡性に魅力を感じているようですね。
確かに口の中が泡でモコモコにならないので、歯の表面に残った汚れを舌で触って感じながら、ゆっくり時間をかけて磨くことができます。
夜寝る前にグリーンティー薬用デンタルペーストを付けてゆっくり磨いてから寝ると、気分が良いよ！
グリーンティー薬用デンタルペースト メリットデメリット
お口の中がサッパリ気持ちよくなるグリーンティー薬用デンタルペーストですが、
実際にグリーンティー薬用デンタルペーストを使っている私が感じたメリットとデメリットを挙げていきますね！
メリット
- 天然成分使用で安心安全に使うことができる
- 大粒の顆粒が含まれていないので歯が削れるリスクが低い
- 薬用成分が入っているので歯周病予防になる
- 天然成分でできているが、歯に着色しにくい
- 低発泡性なので泡が邪魔にならず、長い時間磨ける
- ミントの爽快感が気持ちいい
デメリット
- ミントが強いので、子供には辛く感じるかもしれない
- 泡立ちが欲しい人には物足りないと思う
私はミントの爽快感が好きなので、サッパリスースーするくらいがいいのですが、ミントが苦手な人やお子さんには、少し刺激が強く感じるかもしれません。
あとは、歯磨き粉の泡がモコモコになるくらいが好きな人には、泡が足りなく感じると思います。
グリーンティー薬用デンタルペーストは、ネットで購入するとお得に買えるよ。
グリーンティー薬用デンタルペースト お得な購入方法
グリーンティー薬用デンタルペーストは、１回の注文で２本セットの購入になります。
私は公式サイトから購入していますが、楽天とyahooでも販売しています。
ただ、通常価格は２本入りで1,320円+送料がかかりますが、公式サイトから購入すると送料込みで2本セットが1,122円(税込み)と、かなりお買い得でした。
実質32％オフで購入できます。
歯周病予防と着色予防が出来る天然成分の歯磨き粉、詳細は公式サイトで確認してみてくださいね。
楽天やyahooでポイントが貯まっているようであれば、ぜひポイントを使うなどして、あなたが一番お得な購入方法を選びましょう。
グリーンティー薬用デンタルペーストが合っている人
さいごに、私が実際に天然成分100％のグリーンティー薬用デンタルペーストを使ってみて感じた、この歯磨き粉が合っていると感じる人を挙げておきますね。
- 市販の歯磨き粉の有害な成分が気になる人
- 天然成分配合の安心安全な歯磨き粉を使いたい人
- ラウリル硫酸ナトリウムを避けたい人
- サッカリンNaを避けたい人
- 低発泡性の歯磨き粉を使いたい人
逆に、市販の歯磨き粉のようなしっかりとした泡で磨きたい！という方には物足りなく感じ、イマイチに思えてしまうと思うので注意しましょう。
ラウリル硫酸ナトリウム無添加歯磨き粉 おわりに
今回のお話は、ラウリル硫酸ナトリウムが入った歯磨き粉を避けたい私がおすすめする、天然成分100％の
のお話でした。
しっかりたっぷり１㎝つけて磨いても、泡だらけにならずにそれでもしっかり磨くことができる天然成分の歯磨き粉。
ぜひあなたが、安心安全な歯磨き粉を選ぶときの参考にしてみてくださいね。
今日も読んでくださり、ありがとうございました！
【歯の黄ばみが気になる方にはこちらがおすすめです↓】
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